2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2367 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 186.03g | 탄수화물: 263.79g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Minestrone di Verdure. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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