2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1283 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Творог 5%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Свежий Ряд Косичка Сырная. 더보기
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안정된 체중
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