2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
914 kcal
|
지방: 25.93g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. 저녁 식사: Кинза, Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ 15.11. 간식/기타: Красная Цена Крабовые Палочки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|