2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2059 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 167.37g | 탄수화물: 192.55g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Corn Flakes. 점심 식사: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . 저녁 식사: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Batido Plátano. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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