2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1390 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 172.52g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Quarkspeise, Nudelpfanne, Sauerkrautauflauf. 간식/기타: Plätzchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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