2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 92 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1724 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 151.75g | 탄수화물: 118.81g.
아침 식사: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Da ist der Urlaub schon wieder gewichtstechnisch neutralisiert, top
2021년 11월 15일 작성이: st79st
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....was bleibt sind die Erinnerungen 🥰🤣
2021년 11월 15일 작성이: Sascha.Martin
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Passt. Schöne Erinnerungen sind wichtig.
2021년 11월 15일 작성이: Zarathustra67
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Whow Sascha! Du haust vielleicht wieder einen raus....💪👍💕
2021년 11월 15일 작성이: Abraxsa
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2021년 11월 15일 작성이: Inishkin
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Super Sascha.Martin😊 Jetzt sind die Urlaubskilo weg !!🙋♀️Kerstin
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Das ist ja unglaublich was du da erreicht hast. Mag da dein Arzt/Ärztin noch mit staunen nachkommen?
2021년 11월 15일 작성이: LuftundLiebe
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@Luft+Liebe, meine Ernährungsberaterin wollte mich nach dem 4ten Termin nicht mehr sehen 😅
2021년 11월 15일 작성이: Sascha.Martin
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Dann hast du alles richtig gemacht, freut mich 😁👍🏼
2021년 11월 15일 작성이: st79st
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