2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1161 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 144.98g.
아침 식사: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Strawberries , Banana, Simple Truth Wholegrain Gluten Free Rolled Oats, Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Minced Garlic, Brussels Sprouts , Baby Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fry's Golden Crumbed Schnitzels. 간식/기타: Cadbury 5Star. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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