Ein Anfang 😅
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99 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1679 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 170.18g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Harry Vital-Brot, K-Classic Salami, Actimel Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Clementinen, Banane. 저녁 식사: K-Classic Salami, Butter, Goldähren Vital und Fit . 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Glühwein, Dornfelder. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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