2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1582 kcal
|
지방: 71.61g | 단백질: 150.58g | 탄수화물: 76.25g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Gourmet Карпаччо из Индейки, Семга. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|