2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1267 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 182.96g.
점심 식사: Хурма, キューピー ノンオイル きざみ玉ねぎ, Капуста Белокочанная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Миндаль, コストコ チキンベイク. 저녁 식사: Говядина, Миндаль, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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