2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2108 kcal
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지방: 107.53g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Гречка с Грибами, Печень Куриная Жареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Гречка с Грибами, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Гречка с Грибами, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 간식/기타: Акконд Ломтишка Десерт, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Славянка Французский Зефир "Жаклин". 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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