2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1580 kcal
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지방: 89.43g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Лента Авокадо, Král Sýrů Сыр Hermelín, Dulano Бекон, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Pilos Батончик Творог, Hellmann's Майонез, Ocean Sea Краб Палочки, Лук, Салат Айсберг, Огурец. 저녁 식사: Nutrend Батончик Protein Кокос, Голден Яблоко. 간식/기타: Kania Баклажаная Икра Ajvar Mild, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, J.D.Gross Шоколад, Pilos Батончик Творог. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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