2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1636 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers, Ашан Хурма, RED Тёмный Шоколад. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", RED Тёмный Шоколад, Виноград, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|