2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1300 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Сметана 20%, Пянсе, Данон Йогурт с Клубникой. 점심 식사: Жареный Рис, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. 저녁 식사: Лента Мандарин, Король Сыров Классический, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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