billtech66님의 저널, 2014년 04월 22일

2014년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.7 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 22일:
2455 kcal 지방: 81.86g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 407.05g.   아침 식사: Egg, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Cranberries, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Earthbound Farm Romaine, Essential Baking 41g super seeded multigrain gluten free bread, Trader Joe's Manchego Cheese, Brussels Sprouts, Leeks, Cilantro, Garlic, Balsamic Vinegar, Chosen Foods Avocado Oil, Lemon Pudding (1 oz). 저녁 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Oats, Bananas, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground). 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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