2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1426 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 150.26g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP. 점심 식사: Clementine, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Polenta Gialla. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1986 kcal
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운동:
운전 - 33 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 읽기 - 55 분, 앉아있기 - 5 분, 요리 - 50 분, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 5 시간 33 분, TV 시청 - 4 시간 50 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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