2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1902 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 170.41g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Punta del Agua Queso Tybo, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lactal Pan Lactal de Mesa. 점심 식사: Roast Beef, Ñoquis de Papa. 저녁 식사: Milanesa de Pollo al Horno, Paladini Jamón Cocido, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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