2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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638 kcal
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지방: 9.09g | 단백질: 15.70g | 탄수화물: 130.30g.
아침 식사: Coffee, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Honey, Water , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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