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boah mir wir schlecht
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83 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 22일:
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1284 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 169.94g.
아침 식사: Aldi Brötchen, Nutella Nutella, Zucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Grüne Paprika, Rote Paprika, Putengeschnetzeltes, Combino Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Obstkuchen, Nippon Nippon, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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2514 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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