2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1090 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 172.90g.
아침 식사: Хурма, Кофе Латте. 점심 식사: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Яблоки. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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