2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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2610 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 164.41g | 탄수화물: 323.87g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thise Bio-Skyr Natur, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Le Coq De France Camembert Würzig, Aldi Ungarische Salami, Babybel Mini Babybel Light, Lidl Kürbiskernbrot . 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 더보기
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안정된 체중
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