2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
2949 kcal
|
지방: 90.69g | 단백질: 198.60g | 탄수화물: 315.17g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Biscottoso, Anderson Sport Butter, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Caserecce. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Wasa Pane Integrale, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|