2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1583 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 239.35g.
점심 식사: Petit Gâteau au Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Croissant au Chocolat, Fromage de Brebis, Super U Pain au Seigle. 저녁 식사: Tomates, Mélange de Légumes (Surgelés), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 간식/기타: Mandarine, Poires, Pomme. 더보기
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2431 kcal
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운동:
Marche rapide - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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