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しかし、２日でやらく蓄えるよね🤔
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82.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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2388 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 315.36g.
아침 식사: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: バゲット. 저녁 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 柿, ピーマンの肉詰め, ニチレイ パリパリの春巻, かまぼこ, 味噌汁, ご飯, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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