2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1740 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 232.84g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Uovo. 점심 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pane Bianco, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, De Cecco Paccheri. 저녁 식사: Crodino Crodino. 더보기
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1601 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 52 분, Fitbit - 23 시간 8 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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