2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1323 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 132.40g.
점심 식사: Heidelbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeeren, Waffeln klassisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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