가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Bettl.
저널
2014년 04월 22일
Bettl.님의 저널, 2014년 04월 22일
Bettl. 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.4 kg
지금까지 감소한:
16.8 kg
.
남은양:
16.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 04월 22일:
1102 kcal
지방: 37.40g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 128.40g.
아침 식사:
Räucherlachs, Line Salami 1A, REWE American Sandwich.
점심 식사:
Jägerschnitzel, Penne.
저녁 식사:
Eisbecher, Schlagsahne.
더보기
3258 kcal
운동:
휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간.
더보기
주 3.5 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Bettl.님의 체중기록
전체 내역보기