2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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926 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 점심 식사: Чай, Окей Груша Конференс, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: SPAR Сырники, Капучино. 더보기
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안정된 체중
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