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Meine Waage spinnt wohl... gestern +1kg, heute -1kg... das kann ich nicht glauben🤔
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1585 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 171.18g.
아침 식사: Tomaten, Avocado, Mehrkornbrot. 점심 식사: Thomy Scharfer Meerrettich, Wilhelm Brandenburg Rostbratwürstchen, Hengstenberg Sauerkraut, Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, Knorr Rahmsoße, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Lovilio Mini Mozzarella, Salatgurke, Tomaten, Avocado, Milbona Kräuterquark, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Nutella Nutella, Banane, Kiwi. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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