2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.0 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
444 kcal
|
지방: 29.75g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 25.01g.
아침 식사: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|