2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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4093 kcal
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지방: 220.65g | 단백질: 103.79g | 탄수화물: 415.21g.
아침 식사: Sondey Buttergebäck, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis. 저녁 식사: Ritter Sport Joghurt, Ei, Kartoffeln. 간식/기타: Vanillekipferl (Stk.), Wintertraum Mini Elisen-Lebkuchen Zartbitter, Pringles Original, Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Dr. Oetker Donauwellen. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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 댓글
Was ist denn da passiert?
2021년 11월 14일 작성이: Zarathustra67
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Kekse und Fruchtgummi gestern Abend
2021년 11월 14일 작성이: Multigirl80
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