2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1310 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. 점심 식사: Красная Цена Крабовые Палочки, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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