2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
1368 kcal
|
지방: 78.39g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei, Nespresso Kapseln, M-Classic Kokosfett, Thymian. 점심 식사: Migros Pouletschenkel, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Orangen, Gala Äpfel, Essiggurken, Gurke (Geschält), Karotten. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|