stekrueg님의 저널, 2021년 11월 14일

💪💪Der rote Balken ist weg👌.. Heute ist Cheat-Day angesagt, aber morgen geht es dann fleissig weiter😃
Habt einen schönen Sonntag🙂🙃

78.6 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Fröhliches Cheaten✌🏼😉.... Bei mir gibt es z.B. bei längerem Stillstand einen kontrollierten Refeed-Day.

2021년 11월 14일 작성이: Puppi Popcorn


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