2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1519 kcal
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지방: 119.39g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 18.11g.
점심 식사: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, White Lady Zuivelspread Naturel, Keton1 Choco Bar Dark, Alesto Californian Pistachios, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, Jumbo Biologische Kokosolie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, Bol Pompoen Tnf, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Champignons, AH Varkenshaas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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