2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1776 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 154.49g.
아침 식사: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, METRO Chef Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Мясна Весна Балык, De Cecco Картофельные Ньокки. 점심 식사: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Салат с пекинкой, Кролик Тушеный, Рис с Овощами. 간식/기타: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пирог с Вишней, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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