|
✌
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
1373 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 111.70g.
아침 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Грецкие Орехи, Молоко, Janarat Перец Острый в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, LUCKY ZLAKI Хлебцы Гречневые с Луком, Arla Творожный Сыр, Дружба Плавленный Сырок, Երշիկի փոխարինող🤣. Second Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде. Elevenses: Молоко, Кунжутно-овсяное пироженное. 저녁 식사: Երշիկի փոխարինող🤣, Хуторок Икра Кабачковая, Под шубой. Supper: Грецкие Орехи, Молоко. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|