2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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908 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 115.59g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Uovo, Matt Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Fior di Maso Speck di Asiago, Zucchine. 간식/기타: Marshmallow, Tiger Gallette di Riso e Cioccolato Fondente, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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