2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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2706 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 232.95g | 탄수화물: 213.67g.
아침 식사: Prozis Burro di Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato , Mela con Buccia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Scure, Melanzana, Patate, Pangrattato, Lidl Spiedini di Gamberi Panati, Calamaro, Gamberi, Esselunga Mezza Capasanta Gratinata, Branzino, Medusa Insalata di Mare. 저녁 식사: Zucca, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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