2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
661 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 31.86g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо-Пашот, Красная Цена Оливки без Косточки. 점심 식사: Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Тушеные Овощи. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|