2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1017 kcal
|
지방: 29.40g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Smart Cafe Яйцо, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Оливье на Пару, Smart Cafe Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. 점심 식사: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Конгрио Чёрный Филе Порционное без Кожи, ВкусВилл Белок Яичный, KFD Nutrition Казеин, Гарнец Мука Кукурузная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Магнит Слива, Овощное Рагу, ВкусВилл Телятина Духовая, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|