2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
|
1437 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кофе, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. 점심 식사: Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Корица, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Gold Food Финики Сушеные, Зеленый Листовой Салат, SPAR Мякоть Говяжья, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|