2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1122 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 104.31g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Batata Doce Cozida, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 간식/기타: Bolo de Fubá, Queijo Minas, Fleischmann Bolo Chocomousse, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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