2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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632 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 25.48g | 탄수화물: 89.40g.
아침 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Caseiro. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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