2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1279 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 134.40g.
아침 식사: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine. 더보기
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안정된 체중
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