2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1400 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изолят Соевого Белка. 점심 식사: Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Творожный Зефир, Good Food Яблоки Сушеные, Паштет из Куриной Печени. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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