2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1447 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chicken Curry, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Masala Dosa, Chicken Curry, Saffron Road Chicken Tikka Masala. 간식/기타: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Regular Coffee, Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Michelob Ultra Light Beer. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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