2014년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 22일:
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1418 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 185.26g.
아침 식사: Vom Land Waldhonig, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. 점심 식사: Danone Quark-Joghurt Creme, Aldi Kochschinken, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. 저녁 식사: Wassermelone, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebelbrot, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. 더보기
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2261 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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