2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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569 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 20.71g | 탄수화물: 46.88g.
점심 식사: Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Cavendish Farms Hash Brown Waffles, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Egg, Country Traditions Sausage Rounds. 간식/기타: Chester's Corn Twists. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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