2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1483 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 106.32g.
아침 식사: Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheese Bites. 점심 식사: Sonic Mozzarella Sticks (1 oz), Jalapeño Poppers, Sonic Corn Dog (Kids Meal). 저녁 식사: Grilled Cheese Sandwich, Bean Soup (Home Recipe). 간식/기타: White Claw Hard Seltzer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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